Mastering the Speed Bag: Benefits, Training Tips, and Recommendations - Warrior Punch
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Mastering the Speed Bag: Benefits, Training Tips, and Recommendations - Warrior Punch
Hitting the speed bag can improve hand speed, coordination, muscular endurance, and boxing ability, but only if you're doing it right. Learn the correct way
2021年7月9日
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How to Punch Hard 💥🥊 ❌ Don’t tense up before the punch ✅ Stay relaxed and loose ✅ Tighten your fist only on impact for maximum snap Follow for daily boxing tips! 👊 #PunchHarder #BoxingTips #BoxingTraining #BoxingLife #FightIQ #BoxingDrills #BoxingPower
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