How to Perform A Trunk Rotation
How to Perform A Trunk Rotation
2020年3月25日
yourhousefitness.com
How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
2022年3月14日
verywellfit.com
Standing Trunk Rotation A functional exercise suitable for athletes from sports that require rapid rotation, and for those who want to improve their rotational movement pattern in the horizontal plane. Keeping arms straight, rotate the torso until cable makes contact with the shoulder. Return to original position and rotate to the opposite side. Spinal Rotation Range of Motion. The total spinal rotation of 120 degrees is combined from: 🔘Rotation of 5 degrees in the lumbar spine. 🔘Rotation of 3
0:27
Standing Trunk Rotation A functional exercise suitable for athletes from sports that require rapid rotation, and for those who want to improve their rotational movement pattern in the horizontal plane. Keeping arms straight, rotate the torso until cable makes contact with the shoulder. Return to original position and rotate to the opposite side. Spinal Rotation Range of Motion. The total spinal rotation of 120 degrees is combined from: 🔘Rotation of 5 degrees in the lumbar spine. 🔘Rotation of 3
已浏览 27.2万 次2019年3月26日
FacebookMuscle & Motion
Supine Lumbar Rotation
0:41
Supine Lumbar Rotation
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeVirginia Mason Franciscan Health
Landmine Trunk Rotations
4:59
Landmine Trunk Rotations
已浏览 9.1万 次2016年10月23日
YouTubeMind Pump TV
Standing Torso Rotations
0:36
Standing Torso Rotations
已浏览 24.6万 次2012年12月3日
YouTubeYST Exercises
Trunk Rotation
1:48
Trunk Rotation
已浏览 4.9万 次2020年10月14日
YouTubeInstitute of Physical Education
0:40
Standing Thoracic Rotation
已浏览 2.1万 次2019年3月27日
YouTubeGarrett McLaughlin
0:37
Supine Lower Trunk Rotation
已浏览 9.5万 次2015年5月28日
YouTubeOrthoIndy
0:30
Arm Circles (Lv 1)
已浏览 136.7万 次2010年12月14日
YouTubeFitnessBlender
1:03
How to Do：TORSO TWIST
已浏览 15.6万 次2020年3月5日
YouTubeLeap Fitness
2:51
External Rotation Shoulder Exercise
已浏览 7.5万 次2016年12月20日
YouTubeMeglio TV
0:41
Arm Swings (lateral)
已浏览 33.3万 次2018年10月1日
YouTubePhysiHub Library
0:19
Exercise Tips: Standing Torso Twist
已浏览 8.3万 次2016年2月5日
YouTubeSears
2:01
Controlled Articular Rotations (CARs) - Hips
已浏览 31.3万 次2016年2月16日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
0:35
Flexibility Exercise - Trunk Rotation Stretch
已浏览 1.9万 次2010年9月20日
YouTubeCurePSPHowTo
0:54
Seated Trunk Rotations for Better Balance
已浏览 1.9万 次2020年1月14日
YouTubeVive Health
1:37
Shoulder External Rotation (With Cable)
已浏览 28.4万 次2020年8月20日
YouTubeMuscle & Motion
1:21
Quadruped Thoracic Rotation for Spine Mobility
已浏览 21万 次2020年1月3日
YouTubeVive Health
0:28
Trunk Rotation Stretch - Ask Doctor Jo
已浏览 2.7万 次2017年1月12日
YouTubeAskDoctorJo
1:30
Strengthening Internal & External Shoulder Rotators - Ask Dr. Abelson
已浏览 16.7万 次2019年4月1日
YouTubeBrian Abelson
1:01
Thoracic Rotation Exercise for Upper Back
已浏览 10.8万 次2014年10月14日
YouTubeRelease Physical Therapy Washington DC
1:59
Stick Mobility | Back Exercise | 1 Short, Slider
已浏览 12.6万 次2019年3月6日
YouTubeStick Mobility
10:49
Essential Thoracic Spine - Pt1: Rotation Mobility | Tim Keeley | Physio REHAB
已浏览 10.4万 次2021年1月14日
YouTubePhysio REHAB
1:41
How To Do Side Lying Thoracic Rotations
已浏览 13.6万 次2015年11月6日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
0:30
Seated Trunk Rotation - Ask Doctor Jo
已浏览 4.3万 次2017年2月25日
YouTubeAskDoctorJo
0:33
How to improve your neck rotation
已浏览 14.3万 次2014年3月27日
YouTubeRehab My Patient
0:44
Half Kneeling T-Spine Rotation with Lift-off
已浏览 5.7万 次2019年10月21日
YouTubeAthletes' Potential
1:36
Knee to chest and trunk rotation stretches
已浏览 7231 次2017年4月13日
YouTubeProvidence
0:52
Trunk Flexion Test - wellness4one.com
已浏览 8.8万 次2010年9月14日
YouTubewellness4one
展开