Base Rotations
0:34
在视频中查找 00:13Base Position
Base Rotations
已浏览 914 次2019年10月1日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
NAVY FITNESS - Base Rotations
0:05
NAVY FITNESS - Base Rotations
已浏览 3020 次2018年1月10日
YouTubeU.S. Forces Fitness
Training Tip: Drop Squat with Base Rotation
0:25
Training Tip: Drop Squat with Base Rotation
已浏览 1453 次9 个月之前
YouTubeExos
Rapid Response Base Rotations
0:06
Rapid Response Base Rotations
已浏览 83 次1 个月前
YouTubeAdvanced Athletics
Improve Core Strength and Thoracic Mobility with Rotational Exercises
10:14
Improve Core Strength and Thoracic Mobility with Rotational Exercises
已浏览 6075 次1 年前
YouTubeCore Exercise Solutions
5 Levels Of Rotation Exercises For Lower Back Strength!
4:27
5 Levels Of Rotation Exercises For Lower Back Strength!
已浏览 1869 次2025年4月10日
YouTubeAMR Physiotherapy
Master the 360° Mace Base Rotation | Quick Training Tip
0:10
Master the 360° Mace Base Rotation | Quick Training Tip
已浏览 1160 次10 个月之前
YouTubeScientific Wrestling
1:08
Isometric Shoulder External Rotation Exercise | The Base for S…
已浏览 38 次2025年3月18日
YouTubeThe Physiobot
0:40
Banded Shoulder External Rotation | Band | Strength and Conditioning …
已浏览 16万 次2023年2月6日
YouTubeRehab My Patient
6:02
Missing Element in Your Training: Rotational Exercises to Prevent Inj…
已浏览 4.8万 次9 个月之前
YouTubeDr. Jenny Ochoa
1:09
Banded External Rotations | Reset Your Posture and Strengthen You…
已浏览 416 次9 个月之前
YouTubeOlympic Spine & Sports Therapy
15:31
Hip & Spine Integration: Rotational Floor-Based Transitions
已浏览 5319 次3 个月之前
YouTubeNatural Mobility
1:37
Exercises with an Athletic Trainer: Shoulder Internal and External Rot…
已浏览 5707 次2024年10月24日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
11:30
The Most Important Part of the Hip: Internal Rotation
已浏览 1.4万 次6 个月之前
YouTubeB4 Fitness: BodyBUILDING B4 BodyBreaking
0:21
How To Perform Standing Landmine Rotations! 💪
已浏览 4.7万 次2025年2月22日
YouTubeONEighty Athletics
2:27
Strengthen Your Rotator Cuff: Shoulder External Rotation with M…
已浏览 2.7万 次2024年11月14日
YouTubeMuscle & Motion
1:25
Exercises with an Athletic Trainer: Shoulder Internal and External Rot…
已浏览 5989 次2024年10月23日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
0:40
How to Do a Shoulder External Rotation with Anchored Resistanc…
已浏览 2066 次2025年2月11日
YouTubeMedbridge
9:01
在视频中查找 00:13Finding Internal Rotation Stretch
How to Execute the 90/90 for Hip Internal Rotation
已浏览 1977 次2024年6月15日
YouTubeB4 Fitness: BodyBUILDING B4 BodyBreaking
1:07
How To Do 90 90 Hip Rotations
已浏览 18.9万 次2024年6月10日
YouTubePureGym
15:09
在视频中查找 05:03Exercises for Tibial Rotation
How Your Poor Tibial Rotation TRASHES Your Knees (esp. Menis…
已浏览 8.1万 次2024年2月14日
YouTubePrecision Movement
11:44
在视频中查找 03:19Base and Ideal Spots
MASTER Volleyball Rotations: Essential tips for Coaches and Pla…
已浏览 1.5万 次2024年9月6日
YouTubeDefying Gravity Volleyball
9:30
How Pros ACTUALLY Rotate in the Golf Swing: (Not What You’ve Bee…
已浏览 3.1万 次10 个月之前
YouTubeGolf Coach: Dr. Noel
6:53
Three Umpire System - Part 3: Rotations
已浏览 1.7万 次2024年4月20日
YouTubeUmpire Classroom
13:54
在视频中查找 11:01Practicing the Exercise
The ONLY Box Rotation Exercise That’s ACTUALLY Useful
已浏览 28.6万 次2024年7月8日
YouTubeThe Art Of Nemo
0:40
The Anti-Rotation Core Exercise You Need
已浏览 17.5万 次1 个月前
YouTubeDoctor Brent Bedford
2:47
在视频中查找 00:30Improving Hip Internal Rotation
90/90 Hip Mobility: Internal Rotation
已浏览 5629 次2021年1月7日
YouTubeDr. James Chung - Sports Physical Therapist
0:57
Relieve Neck Pain: Flexion and Rotation Exercise
已浏览 1万 次7 个月之前
YouTubeDr. Jon Saunders
0:27
90/90 Cable External Rotation | Rotator Cuff Strengthening Exerci…
已浏览 1682 次3 个月之前
YouTubePannell Performance Group
2:53
Shoulder Axial Rotations
已浏览 8880 次2018年8月28日
YouTubeKinstretch
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:16
💪✨Base Rotation Drill!
已浏览 52 次2 周前
YouTubeLegacy Cheer
0:25
Training Tip: Drop Squat with Base Rotation
已浏览 1453 次9 个月之前
YouTubeExos
0:36
VIPR Base Rotation in Athletic Position
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeStrength Coach Network
0:06
Rapid Response Base Rotations
已浏览 83 次1 个月前
YouTubeAdvanced Athletics
0:10
Master the 360° Mace Base Rotation | Quick Training Tip
已浏览 1160 次10 个月之前
YouTubeScientific Wrestling
0:37
Mastering Left-Hand Rotation: Lightweight Move…
已浏览 22 次1 个月前
YouTubeRulaza Salese
0:29
A single base warm-up rotation followed by a set #…
已浏览 2.8万 次3 个月之前
YouTube林凡LinfanCheer
0:19
Half kneeling banded T-Spine rotations against wall
已浏览 24 次7 个月之前
YouTubeCoach Tim Sunderland
0:35
hip mobility, spinal rotation, and shoulder stability in a …
已浏览 6.4万 次7 个月之前
YouTubePrimal Moves
0:07
How to Improve Hip Mobility - Internal Rotation
已浏览 1.3万 次6 个月之前
YouTubeDr. Caleb Burgess, DPT
0:30
Start Functional Training The Right Way
已浏览 1531 次3 个月之前
YouTubePrime Movement
0:57
Relieve Neck Pain: Flexion and Rotation Exercise
已浏览 1万 次7 个月之前
YouTubeDr. Jon Saunders
0:35
Master Left-Handed Rotation for Large Base Numbers - …
已浏览 9 次2 个月之前
YouTubeJocebo Qusehi
0:13
Standing Rotational Arm Reaches
已浏览 1557 次7 个月之前
YouTubeCoach Tim Sunderland
0:14
Band Loop Shoulder External Rotation
已浏览 1924 次6 个月之前
YouTubeDr. Lucas Hiller, PT, DPT
0:37
S0R1 Luuk Base Rotation Tutorial #wutheringwaves #…
已浏览 549 次1 个月前
YouTubeDaisuke
0:30
Quadruped Thread to Thoracic Rotation - Exercis…
已浏览 505 次3 周前
YouTubeVTS - The Virtual Training System
0:19
PVC Squat with Rotation
已浏览 1009 次7 个月之前
YouTubeCoach Tim Sunderland
0:16
Harder than it looks 🔥 (Rate 1–10 ⬇️) #shorts #sidekic…
已浏览 1487 次1 个月前
YouTubeCOACH NAVEEN
1:14
Open Book｜Thoracic Rotation & Trunk–Shoulde…
已浏览 167 次2 个月之前
YouTubeFH5 PrehabLibrary
静态缩略图占位符