You ever plan the perfect workout in your head? Weights ready. Timer set. Pre-workout hitting. “This one’s gonna be smooth.” And then… A kid wakes up early. Someone needs breakfast. Someone can’t find a shoe that’s literally in their hand. Now you’re doing lunges while holding a toddler and flipping pancakes. Here’s the truth though — this isn’t the reason dads fall off. It’s not the interruptions. It’s quitting when things aren’t perfect. The best shape I’ve ever been in didn’t come from smooth
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You ever plan the perfect workout in your head? Weights ready. Timer set. Pre-workout hitting. “This one’s gonna be smooth.” And then… A kid wakes up early. Someone needs breakfast. Someone can’t find a shoe that’s literally in their hand. Now you’re doing lunges while holding a toddler and flipping pancakes. Here’s the truth though — this isn’t the reason dads fall off. It’s not the interruptions. It’s quitting when things aren’t perfect. The best shape I’ve ever been in didn’t come from smooth
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