16 Different Pull-Up Grips For Building a Jacked Physique – Fitness Volt
16 Different Pull-Up Grips For Building a Jacked Physique – Fitn…
2023年8月14日
fitnessvolt.com
How to Do Pullups with Proper Form: Full Guide | Stronglifts
How to Do Pullups with Proper Form: Full Guide | Stronglifts
2018年10月7日
stronglifts.com
PULL-UPS ANATOMY. HOW YOUR GRIP AFFECTS ON EFFICIENCY!?
5:27
PULL-UPS ANATOMY. HOW YOUR GRIP AFFECTS ON EFFICIENCY!?
已浏览 15.6万 次2019年6月15日
YouTubeThe Calisthenics School
How To Properly Grip A Pistol: Step-By-Step Instructions - Handguns
How To Properly Grip A Pistol: Step-By-Step Instructions - Handguns
2022年10月7日
handgunsmag.com
💪 Neutral Grip Assisted Pull-Up Tutorial | Build Strength & Control
0:36
💪 Neutral Grip Assisted Pull-Up Tutorial | Build Strength & Control
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeAlex McBrairty
Transform Your Pull Ups with These 3 Grip Tips
0:32
Transform Your Pull Ups with These 3 Grip Tips
已浏览 11.7万 次2024年7月27日
TikTokthegravgear
Best Grip for Pull-Ups Explained (Which One Builds More Muscle?) #shorts
0:17
Best Grip for Pull-Ups Explained (Which One Builds More Muscle?) …
已浏览 1871 次1 个月前
YouTubeFit-N-Fresh
6:05
How To Improve Your Pullups in 5 Simple Steps
已浏览 4.4万 次2021年4月7日
YouTubeAdam Frater
4:51
How to Do a Proper Pull-Up
已浏览 40.4万 次2024年10月7日
wikiHowMichele Dolan
0:27
How to Do a Pull-Up (Perfect Form)
已浏览 1.4万 次1 个月前
YouTubeStozfit.16
0:19
Tutorial on how to do the pull-ups (wide grip).
已浏览 1552 次1 个月前
YouTubeCoach Zid
0:31
How to Do Pull-Ups Correctly | Perfect Form for Beginners & Pros"
已浏览 2.8万 次2 个月之前
YouTubeMinku's 360 degree
1:00
The Perfect Pull Up!
已浏览 84.8万 次2021年9月14日
YouTubeSaturnoMovement
5:10
Beginners Pull Ups - How to Pull Up with 3 Easy Exercises
已浏览 129.4万 次2014年5月15日
YouTubeBuff Dudes
6:46
Pull Up Grips EXPLAINED
已浏览 41.1万 次2024年9月23日
YouTubeAndrew Alinda
Reverse Grip Pulldown: Form & Muscles Worked
2021年9月20日
muscleevo.net
0:57
Gravitron Wide-Grip Pull-Ups: Strength Training Guide
已浏览 1.5万 次10 个月之前
TikTokfitnessonline.app
0:34
Grip matters! Key tips to build your pull-ups without risking your forea…
已浏览 5784 次8 个月之前
YouTubeSkeletor Works
0:21
How to do a Pull-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 7408 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
8:46
How to Pull-Up CORRECTLY (3 Step Guide)
已浏览 51.8万 次2021年4月29日
YouTubeFitnessFAQs
7:51
Pull ups for Shoulders and Hand Grip Strength
已浏览 6.9万 次2018年3月12日
YouTubePrecision Movement
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 231万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
0:53
Wide Grip Pull-Ups: The Secret to a Massive Back?
已浏览 3863 次2 个月之前
YouTubeFitness movement
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 32.5万 次2019年2月7日
YouTubeFitnessFAQs
10:16
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Scien…
已浏览 1113.6万 次2020年2月2日
YouTubeJeremy Ethier
13:23
How To Do The Perfect Pull Up
已浏览 119.7万 次2022年4月14日
YouTubeCHRIS HERIA
0:37
What is the Best Pull-Up Grip?
已浏览 6.5万 次2022年7月13日
YouTubeNelson Lee
9:45
How To Get Your First Pull-Up (4 Steps)
已浏览 33.2万 次2021年9月12日
YouTubeJeremy Ethier
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRS…
已浏览 342万 次2020年2月19日
YouTubeBuff Dudes Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符