Luzides Träumen • Was sind Klarträume?
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Luzides Träumen • Was sind Klarträume?
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Luzides Träumen beschreibt den Zustand, in dem du während des Traums erkennst, dass du träumst und in diesem Bewusstsein handelst. Neurowissenschaftlich gilt dieser Zustand als Hybrid zwischen Schlaf und Wachsein: Der Körper ruht, doch das Gehirn bleibt aktiv, fokussiert und fähig zur Selbstbeobachtung. Das Interessante daran: In diesem Zustand können motorische Abläufe und kreative Prozesse gezielt aktiviert werden. Das Gehirn arbeitet realistisch genug, um Bewegungen, Sprache oder Entscheidung
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