FLAT BALLET BACK IS OFTEN DONE WRONG ✨ In ballet we need to get a wide back and flat shoulder blades but SO many people do this wrong and while it might be wide in the back they then look so rounded in the front, therfor not understanfing how to do it properly. When i recently hosted my ballet lab the use of the back was one of the most common corecctions we gave the girls. Once we fixed this, everything got better including their turns. Number one you neeed to establish the alignment of your el
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Going back to ballet as an adult
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Have you seen back bridge done from fifth foot position? Here it is. #dancing #students #ballet | M9 Dance Academy
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Stunning "bridge ballet": a time-lapse video of two swivel girders rotating to their targeted position in east China's Lushan. #China #bridge #rotation #ArchitecturalWonder | China Xinhua News
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Master the Essential Dance Technique: Back Bridge in Just 5 Moves
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actually more than just a winter break #fyp #foryou #ballet #ballerina
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