7 Easy Exercises to Decompress Your Back
9:32
7 Easy Exercises to Decompress Your Back
已浏览 26.9万 次8 个月之前
YouTubeCore Balance Training
5 Simple Decompression Exercises That Actually Work for Lower Back Pain
10:56
5 Simple Decompression Exercises That Actually Work for Lower Bac…
已浏览 8万 次2021年4月3日
YouTubeDr. Jon Saunders
How to Decompress and Mobilize Your Lower Back Safely
0:11
How to Decompress and Mobilize Your Lower Back Safely
已浏览 2万 次3 个月之前
YouTubeAdam - Movement Therapy
Decompress Your Lower Back At Home [INSTANT RELIEF!]
9:20
Decompress Your Lower Back At Home [INSTANT RELIEF!]
已浏览 49.8万 次2021年12月2日
YouTubeTone and Tighten
Easy Back Decompression Exercise for Instant Pain Relief
0:53
Easy Back Decompression Exercise for Instant Pain Relief
已浏览 24.8万 次2023年2月15日
TikTokdrmichaelrowe
3 EASY Ways to Decompress Your Spine at Home for Disc Herniation & Sciatica Relief (No Equipment)
7:21
3 EASY Ways to Decompress Your Spine at Home for Disc Herniation …
已浏览 8751 次3 个月之前
YouTubeRehabFix
Easy Spinal Decompression Exercise for Back Pain Relief
10:55
Easy Spinal Decompression Exercise for Back Pain Relief
已浏览 3052 次2023年5月21日
YouTubesmoov Movement
12:43
4 NEW Decompression Exercises Fix Back Pain + Tightness
已浏览 1517 次5 个月之前
YouTubeFitness 4 Back Pain
10:44
How to Decompress Your Lower Back in 30 SECONDS
已浏览 103.4万 次2021年4月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
7:49
Best Exercise for Spinal Decompression
已浏览 47.3万 次2025年2月13日
YouTubeCore Balance Training
1:28
3 Simple Exercises to Decompress Your Spine at Home | Relieve Bac…
已浏览 695 次6 个月之前
YouTubeNate Skare
1:01
How to Relieve Low Back Tightness
已浏览 2381 次4 个月之前
YouTubeMetro Physical Therapy
0:53
Easy Way to Decompress Your Back #Shorts
已浏览 947.8万 次2023年1月21日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:40
How to Decompress Your FULL BACK for Instant Pain Relief
已浏览 1088.1万 次2020年12月10日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
11:44
30-SECOND FIX: Relieve Lower Back Pain Instantly
已浏览 23.2万 次11 个月之前
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
5:23
3 Top Spinal Decompression Techniques For Sciatica , Disc Bul…
已浏览 756.2万 次2020年4月18日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
1:14
Decompression for lumbar spine conditions
已浏览 1.1万 次5 个月之前
YouTubeCore Balance Training
0:23
4 Low Back Exercises for Better Posture & Joint Health (Back Pain …
已浏览 1985 次2 个月之前
YouTubeDrPrince
0:17
Decrease Low Back Pain w/ These 3 Exercises | Pain Relief & Mobility …
已浏览 4547 次3 个月之前
YouTubeDrPrince
10:19
The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)
已浏览 233.1万 次2023年7月6日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
7:26
Stop Decompression For Disc Herniation | 2 Exercises for FAST …
已浏览 26.3万 次7 个月之前
YouTubeRehabFix
11:37
FAST RELIEF: Heal a Bulging Disc at Home (Step-by-Step)
已浏览 4.3万 次4 个月之前
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
11:58
Exercises for Instant Posture Improvement
已浏览 3.3万 次7 个月之前
YouTubeCore Balance Training
0:14
How to Decompress Your Spine Using Just a Robe Belt
已浏览 2708 次3 个月之前
YouTubeZero Equipment Fitness Ideas
10:25
FAST Sciatic Nerve Relief! 60 Second Exercises For Sciatica
已浏览 44.8万 次2025年1月30日
YouTubeTone and Tighten
0:30
Simple Back Pain Relief At Home! Traction/Decompression Technique
已浏览 5.3万 次2024年8月5日
YouTubeTone and Tighten
2:38
Low Back Decompression Stretch with Swiss Ball | San Diego Chirop…
已浏览 13.1万 次2020年6月18日
YouTubePeak Form Health Center
9:51
Low Back (Lumbar) Stabilization Exercises
已浏览 2.4万 次10 个月之前
YouTubeRehab Science
20:57
20-Minute Spinal Decompression Routine for Beginners | #yogaform…
已浏览 4.8万 次2021年9月3日
YouTubeMan Flow Yoga
8:59
Best Decompression for lumbar herniated disc
已浏览 2万 次2021年12月12日
YouTubeBob The Physio
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:11
How to Decompress and Mobilize Your Lower Back …
已浏览 2万 次3 个月之前
YouTubeAdam - Movement Therapy
0:09
This Doorframe Stretch Helps Decompress Your Spine an…
已浏览 3.1万 次1 个月前
YouTubeFitness Unity Center
1:01
How to Relieve Low Back Tightness
已浏览 2381 次4 个月之前
YouTubeMetro Physical Therapy
0:58
Back Pain Relief at Home Using a Pull-Up Bar | Spina…
已浏览 1.2万 次4 个月之前
YouTubeSKILLS AND WELLNESS
0:09
Spinal Decompression Techniques for Back Pain …
已浏览 380万 次1 个月前
TikTokthegravityboots
0:10
Lumbar Decompression Technique for Lower Back …
已浏览 76 次3 周前
YouTubeHealth Hype
0:07
Low Back Pain or Leg Numbness? Try This Lumb…
已浏览 2.7万 次3 周前
YouTubeFitness Unity Center
0:12
Sit All Day? This Bed Stretch Instantly Relieves Lower B…
已浏览 3.5万 次1 个月前
YouTubePure Exercise
1:40
Stop L4–L5 Sciatica Pain! Decompression + Exercises
已浏览 7717 次1 个月前
YouTubeSun Physiotherapy Madurai
1:14
Decompression for lumbar spine conditions
已浏览 1.1万 次5 个月之前
YouTubeCore Balance Training
0:11
FOUR EXERCISES TO IMPROVE MOBILITY, QUAL…
已浏览 1295 次3 个月之前
YouTubeDrPrince
0:17
Decrease Low Back Pain w/ These 3 Exercises | Pain R…
已浏览 4547 次3 个月之前
YouTubeDrPrince
0:08
Lumbar Disc Traction for Lower Back Pain | Relieve …
已浏览 373.4万 次2 个月之前
YouTubeBodyFit GO
0:16
(Must Do Exercise!) for low back pain and strength
已浏览 8126 次1 个月前
YouTubeWenning Strength
0:52
Instantly Release L5-S1 Disc Pressure | Dr. Walter Salub…
已浏览 4258 次1 个月前
YouTubeDr. Walter Salubro
1:29
How to Decompress Your Spine On Your Own In You…
已浏览 2211 次4 个月之前
YouTubeDr. Michael Derry, DPT
0:12
​🔥 INSTANT Low Back Pain Relief? Dr. Monte's "Wag Y…
已浏览 1万 次4 个月之前
YouTubeGeeked Rehab
1:44
Core Exercises Using Stability Ball - Start Off Wit…
已浏览 1437 次4 个月之前
YouTubeDr. Michael Derry, DPT
0:10
FOUR EXERCISES TO HELP WITH YOUR LOW BACK P…
已浏览 1531 次3 个月之前
YouTubeDrPrince
0:12
Release Years of Lower Back Tension With This Simple …
已浏览 9.4万 次2 个月之前
YouTubeBodyFit GO
静态缩略图占位符