English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
2:59
YouTube
JP Thenics
How to Learn Pull-Ups for Beginners (Step-by-Step Guide)
Can’t do a pull-up yet? 💪 Here’s a simple step-by-step progression to build the strength and technique you need to get your first pull-up. Perfect for beginners!
已浏览 816 次
1 周前
短视频
0:43
已浏览 1179 次
How to Increase Your Pull Up Strength (and ACTUALLY GET BETTER at Pull Ups)
Muscle Adventure
1:29
已浏览 3.9万 次
❓What can PULL-UPS do? A breakdown of exercises based on 5 criteria!
Система Тела
Pull Ups Workout
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRST PULLUP!
YouTube
Buff Dudes Workouts
已浏览 341.9万 次
2020年2月19日
13:18
How To Do Your First Pull Up | 0-20 Reps
YouTube
THENX
已浏览 314万 次
2020年11月2日
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
YouTube
FitnessFAQs
已浏览 32.5万 次
2019年2月7日
热门视频
0:33
A Simple Method to Increase Your Pullups
YouTube
Fit Blueprint
已浏览 4612 次
1 周前
0:58
Why Your Pull-Ups Feel So Hard and How to Fix It
YouTube
Force Circle
已浏览 1.7万 次
2 周前
0:28
The Ultimate Guide to Pull-Ups for Strength Training
TikTok
sifiridi.sport
已浏览 2.6万 次
2 周前
Pull Ups Challenge
9:56
The 8-Week Pull-Up Challenge (Everyone Can Do!)
YouTube
Calisthenicmovement
已浏览 276.4万 次
2020年8月21日
11:00
I Did 100 Pull-Ups | Pull-Up Challenge
YouTube
THENX
已浏览 33.6万 次
2021年7月11日
5:03
20 Pull Ups in a Row | Workout For Beginners
YouTube
FitnessFAQs
已浏览 167万 次
2018年12月20日
0:33
A Simple Method to Increase Your Pullups
已浏览 4612 次
1 周前
YouTube
Fit Blueprint
0:58
Why Your Pull-Ups Feel So Hard and How to Fix It
已浏览 1.7万 次
2 周前
YouTube
Force Circle
0:28
The Ultimate Guide to Pull-Ups for Strength Training
已浏览 2.6万 次
2 周前
TikTok
sifiridi.sport
10:07
How to Increase Your Pull Ups from 0 to 10 FAST - 3 EASY Tips to Imp
…
已浏览 36万 次
2020年2月28日
YouTube
Redefining Strength
6:44
You CAN Do More Pullups (JUST DO THIS!)
已浏览 194.8万 次
2021年12月26日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:23
How to Perform Pull Ups - Proper Pull-Up Exercise Tutorial
已浏览 65.8万 次
2013年4月23日
YouTube
Buff Dudes
10:23
Pull Ups For Beginners (6 Simple Steps For Strict Pull Ups In Cross
…
已浏览 87.6万 次
2018年10月30日
YouTube
WODprep
5:28
30 Pull-ups in a Row | Weekly Training Routine
已浏览 43.5万 次
2018年11月25日
YouTube
Bine Beast
5:54
Struggling with Pull Ups? Strengthen These!
已浏览 125.9万 次
2017年12月17日
YouTube
Jeremy Ethier
Effective Potty Training Tips for Kids
已浏览 27.8万 次
10 个月之前
TikTok
pullups
1:36
Making Potty Training Fun
已浏览 2万 次
2010年1月14日
YouTube
PottyTraining1
0:47
The Strict Pull-Up
已浏览 78.5万 次
2019年2月2日
YouTube
CrossFit
6:32
How To Do Your First Pull Up - FULL PROGRAM
已浏览 66万 次
2017年9月17日
YouTube
OfficialBarstarzz
11:08
Potty Training With Pull-Ups!
已浏览 15.5万 次
2021年6月15日
YouTube
Wholesome Family Avdentures
11:41
How To Do A Perfect Pull-Up (AVOID MISTAKES!)
已浏览 7万 次
2019年3月15日
YouTube
Mind Pump TV
6:54
EXPLOSIVE PULL-UPS! BEST TIPS.
已浏览 34.6万 次
2018年12月5日
YouTube
The Calisthenics School
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 32.5万 次
2019年2月7日
YouTube
FitnessFAQs
1:22
The Kipping Pull-up
已浏览 140.5万 次
2019年5月27日
YouTube
CrossFit
7:27
CrossFit - A Kipping Pull-Up Instructional
已浏览 71.4万 次
2012年11月11日
YouTube
CrossFit
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.6万 次
2014年3月13日
YouTube
FitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 304.2万 次
2020年7月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 416.2万 次
2018年8月1日
YouTube
Mind Pump TV
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 42.7万 次
2021年5月12日
YouTube
Kayla Itsines
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 231万 次
2019年9月19日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370万 次
2013年10月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
8:02
The 50 Rep Pullup Workout | Increase Pullup Endurance
已浏览 11.6万 次
2021年1月10日
YouTube
Austin Dunham
8:56
The Perfect Pull Up | Yatinder Singh
已浏览 93.5万 次
2020年2月28日
YouTube
Yatinder Singh
1:50
HOW TO do Kipping Pull-Ups for beginners!
已浏览 30.5万 次
2015年7月20日
YouTube
WODprep
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 971.1万 次
2020年11月15日
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
观看更多视频
更多类似内容
反馈