How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More - Breaking Muscle
0:13
How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More - Br…
2022年10月11日
breakingmuscle.com
The Ultimate Pull-Up Progression: From Zero to 20 Reps in 60 Days
The Ultimate Pull-Up Progression: From Zero to 20 Reps in 60 Days
1 年前
fitnessvolt.com
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年9月14日
Men's HealthTrevor Thieme C.S.C.S.
Getting Started With Pullup Bar Exercises
Getting Started With Pullup Bar Exercises
2021年12月3日
verywellfit.com
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps & Sets to Get Better At Pull Ups & Chin Ups
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 249.7万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
How to Perform a TRX Pullup
0:31
How to Perform a TRX Pullup
已浏览 5.2万 次2018年9月17日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
How to Increase Your Pull Up Strength (and ACTUALLY GET BETTER at Pull Ups)
0:43
How to Increase Your Pull Up Strength (and ACTUALLY GET BE…
已浏览 1179 次1 个月前
YouTubeMuscle Adventure
8:08
How To Do Strict Pull-ups For CrossFit®️ (How To Increase Pul…
已浏览 4.5万 次2018年10月22日
YouTubeWODprep
20:31
Get Stronger at Pull Ups | Using Resistance Bands
已浏览 44万 次2019年6月20日
YouTubeJames Grage
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 231万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
4:50
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET MET…
已浏览 151.2万 次2023年9月24日
YouTubeSquat University
10:53
How to Build the Strength for Your First Strict Pull-Up - Using Bands!
已浏览 9833 次2023年6月7日
YouTubeWODprep
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370万 次2013年10月30日
YouTubeATHLEAN-X™
10:16
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Scien…
已浏览 1113.6万 次2020年2月2日
YouTubeJeremy Ethier
5:27
Bine Suljic | MY TOP 3 EXERCISES TO INCREASE PULL-UP STRENG…
已浏览 51.4万 次2017年10月19日
YouTubeBine Beast
0:09
One Arm Pull-Ups – Ultimate Test of Strength & Control
已浏览 2.3万 次6 个月之前
YouTubeAshutosh Strong
19:48
How to Improve Your Pull-up Strength Quickly and Easily
已浏览 63.1万 次2023年9月28日
YouTubeRenaissance Periodization
12:19
How To One Arm Pull Up | Step by Step
已浏览 56.4万 次2020年9月7日
YouTubeTHENX
9:58
How to Increase Your Pull-Up Strength FAST (0 to 10 in 30 Days!)
已浏览 13.4万 次2021年2月28日
YouTubemusclemonsters
4:11
How to Increase PULL-UP Reps (Full Workout)
已浏览 15.9万 次2020年11月26日
YouTubeFitnessFAQs
10:34
12 Best Pullup Variations for Muscle Growth
已浏览 21.5万 次2022年7月17日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
8:33
The Best Way To Do Pull Ups For A Wide Back (Optimal Training Tech…
已浏览 176.2万 次2019年1月1日
YouTubeJeff Nippard
8:46
How to Pull-Up CORRECTLY (3 Step Guide)
已浏览 51.8万 次2021年4月29日
YouTubeFitnessFAQs
0:11
3 Exercises to Build Strength for Pull Ups
已浏览 5300 次2022年11月18日
YouTubeSET FOR SET
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe…
已浏览 23.7万 次2020年12月22日
YouTubeCaroline Girvan
13:13
10 Most Effective Pull Up Variations
已浏览 43.8万 次2019年8月5日
YouTubeTHENX
11:38
Optimize Pull-ups For Back Growth | Targeting The Muscle
已浏览 24.3万 次2022年11月3日
YouTubeRenaissance Periodization
9:16
13 Benefits Of Doing Pull Ups Everyday That You Don’t Want To …
已浏览 43.5万 次2022年4月22日
YouTubeHorizons Health
0:28
The Ultimate Guide to Pull-Ups for Strength Training
已浏览 2.6万 次2 周前
TikToksifiridi.sport
观看更多视频
静态缩略图占位符