Jy kan nie jouself uit stres en trauma dink nie. Dit was nooit ’n dink-probleem nie 🧠‼️ Dis hoekom positief dink net vir ’n rukkie werk, hoekom affirmations verdwyn wanneer jy ge’trigger’ word, en hoekom dit voel asof jy terugval al het jy so hard probeer. Stres en trauma leef nie net in jou gedagtes nie, dit leef in jou senuweestelsel. So nee, daar is niks fout met jou nie. Jou liggaam doen presies waarvoor dit ontwerp is, om jou te beskerm. En genesing begin nie in jou kop nie… dit begin in j
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