Deepti dhakar on Instagram: "100% best beginner friendly workout to lose leg fat and tone legs and get toned arms Beginner 1mins 3 sets Advance 5 mins 5 sets Beginner friendly and easy to do at home Avoid if u have knee pain . Include with 15 mins of cardio workout and follow a protein rich diet to get the best results. Calorie deficit is important. Follow me for amazing and beginner friendly This same exercise can be done to lose post pregnancy belly fat. No backache after this workout. #core #
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Deepti dhakar on Instagram: "100% best beginner friendly workout to lose leg fat and tone legs and get toned arms Beginner 1mins 3 sets Advance 5 mins 5 sets Beginner
Discover the ultimate beginner-friendly workout to lose leg fat, tone your legs, and get toned arms. This easy-to-follow routine combines with a protein-rich diet and cardio for a successful weight loss journey.
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