Goniometry: Hip External Rotation at 90 Degrees of Hip Flexion (90/90 Hip ER)
Goniometry: Hip External Rotation at 90 Degrees of Hip Flexion (90/90 Hip ER)
2022年8月22日
brookbushinstitute.com
Chest Day Pt1 (2-28-2026) TROYICUS
0:57
Chest Day Pt1 (2-28-2026) TROYICUS
已浏览 1247 次1 个月前
YouTubeTroyicus
The 90/90 stretch doesn’t work for most people... Unless you already have insane hip flexibility, trying to force it can make things worse. Instead of juggling two hip rotations at once, focus on each hip separately—your joints will actually thank you. 👉 Follow to learn more science-based facts about your hips 🔗 Fix hip pain and more at gotrom.com
0:31
The 90/90 stretch doesn’t work for most people... Unless you already have insane hip flexibility, trying to force it can make things worse. Instead of juggling two hip rotations at once, focus on each hip separately—your joints will actually thank you. 👉 Follow to learn more science-based facts about your hips 🔗 Fix hip pain and more at gotrom.com
已浏览 141 次2 个月之前
TikTokthegotrom
External Rotation: Improving Hip Mobility at Home - Dr. Body Gadget
External Rotation: Improving Hip Mobility at Home - Dr. Body Gadget
2018年9月11日
drbodygadget.com
Rotations - Corbettmaths
5:25
Rotations - Corbettmaths
已浏览 27.4万 次2013年5月19日
YouTubecorbettmaths
Band External Rotation
2:00
Band External Rotation
已浏览 11万 次2009年11月12日
YouTubeBret Contreras Glute Guy
Hip External Rotation MMT
0:45
Hip External Rotation MMT
已浏览 13.1万 次2015年8月28日
YouTubeEducatedPT
15:14
Geometric Transformations - Rotations
已浏览 29.9万 次2013年12月22日
YouTubeMark Ophaug
5:53
Shoulder Passive Range of Motion (PROM)
已浏览 41.6万 次2018年4月18日
YouTubePhysiotutors
0:04
Shoulder Internal Rotation
已浏览 22.2万 次2013年3月19日
YouTubeInteractive Biology
10:04
Deep hip rotator muscles
已浏览 15.5万 次2020年4月17日
YouTubeThe Noted Anatomist
17:36
Cervical Lateral Flexion & Rotation BIOMECHANICS
已浏览 4.9万 次2020年10月18日
YouTubeCatalyst University
2:02
Cable Hip External Rotation
已浏览 9万 次2013年8月27日
YouTubeBret Contreras Glute Guy
0:52
Shoulder External Rotation | 3D Anatomy
已浏览 10.8万 次2021年2月13日
YouTubeMuscle & Motion
4:51
Rotations: Examples (Geometry Concepts)
已浏览 1.1万 次2014年8月13日
YouTubeCK-12 Foundation
11:14
2.3 Rotations in 3D
已浏览 31.1万 次2018年8月3日
YouTubeWoolfrey
0:17
Increasing Shoulder External Rotation
已浏览 13.7万 次2016年6月2日
YouTube[P]rehab
0:21
Arm Medial and Lateral Rotation
已浏览 34.1万 次2017年6月15日
YouTubeBlueLink Anatomy
0:41
External Rotation Test - Shoulder
已浏览 6.4万 次2020年8月25日
YouTubeMSK Medicine
7:04
How to Rotate Points 180°
已浏览 1.4万 次2021年5月9日
YouTubeAlRichards314
1:19
ROM Shoulder internal rotation
已浏览 3746 次2019年6月23日
YouTubeRyan J
1:37
Shoulder External Rotation (With Cable)
已浏览 28.4万 次2020年8月20日
YouTubeMuscle & Motion
2:22
Resisted External Derotation Test | Gluteal Tendinopathy/GTPS
已浏览 6.6万 次2018年5月14日
YouTubePhysiotutors
3:25
Shoulder Kinesiology: Glenohumeral Joint Movement
已浏览 9.6万 次2020年12月23日
YouTubeAlexandra Kopelovich
0:34
Straight Leg Raise With External Rotation
已浏览 9313 次2016年2月24日
YouTubeOrthoIndy
6:26
Internal vs External Hip Rotation
已浏览 10万 次2015年1月24日
YouTubeDr. Jessie Painter
1:24
Shoulder External Rotation Stretch Demonstration - Physical Therapy Exercises
已浏览 11.5万 次2020年4月17日
YouTubeTSAOG Orthopaedics & Spine
1:26
External rotation passive range of motion (PROM)
已浏览 3929 次2019年10月31日
YouTubeLenny Macrina
9:14
HIP INTERNAL ROTATION: (3 BEST EXERCISES 2020)
已浏览 5.8万 次2018年8月14日
YouTubeGot ROM
3:52
Hip Muscles - Lateral Rotator Group & Gluteus Muscles
已浏览 7.4万 次2017年2月20日
YouTubeAnimated Anatomy
展开