Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
2020年5月20日
precisionnutrition.com
A 10-minute HIIT workout from F45 Training
10:18
A 10-minute HIIT workout from F45 Training
2021年8月4日
TODAY.comKaren Ansel, M.S., R.D.N.
30-Minute Cardio Dance Workout
33:06
30-Minute Cardio Dance Workout
已浏览 451.9万 次2017年7月30日
YouTubePS Fit
30 Minute Workout | At Home Workouts
37:38
30 Minute Workout | At Home Workouts
已浏览 1715.8万 次2020年7月13日
YouTubeWalk at Home
20 Minute Indoor Cycling Workout
20:28
20 Minute Indoor Cycling Workout
已浏览 37.3万 次2016年1月13日
YouTubeShane's Spin Class
40-MINUTE WALKING WORKOUT | Seniors, Beginners
44:42
40-MINUTE WALKING WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 52.4万 次2021年3月16日
YouTubeyes2next
30-Minute Hip-Hop Fit Workout
31:05
30-Minute Hip-Hop Fit Workout
已浏览 1365.4万 次2019年4月10日
YouTubePS Fit
14:45
Senior Fitness - Low Impact Cardio Workout
已浏览 67.6万 次2019年12月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
20:12
Qigong Full 20-Minute Daily Routine
已浏览 951万 次2018年1月7日
YouTubeEight Pieces
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 28.2万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
30:38
30-Minute Cardio Latin Dance Workout
已浏览 3138.6万 次2019年4月3日
YouTubePS Fit
1:29
24 Hour Fitness – GX24® Studio Classes for Everybody
已浏览 1万 次2018年3月15日
YouTube24 Hour Fitness
8:43
Exercises to Lower Blood Pressure
已浏览 93.7万 次2021年2月23日
YouTubeSilverSneakers
15:25
15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout
已浏览 864.3万 次2018年6月3日
YouTubePS Fit
34:18
Advanced HIIT, Cardio & Abs Workout For Seniors | 30 Min
已浏览 6.7万 次2020年11月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1130.4万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
29:39
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
已浏览 492万 次2019年5月14日
YouTubePS Fit
21:02
20-Minute Cardio Follow-Along Workout
已浏览 46.3万 次2019年5月28日
YouTubeSilverSneakers
30:27
30-Minute Strength-Training Workout With Weights
已浏览 83.4万 次2020年7月12日
YouTubePS Fit
20:26
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)
已浏览 657.7万 次2020年11月4日
YouTubeMilestone Strength
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1373.8万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 266.7万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
9:44
Seated Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeDartmouth Health
47:15
45-Minute Cardio Dance and Toning Workout Mashup | Class FitSugar
已浏览 403.5万 次2017年2月19日
YouTubePS Fit
20:15
20 Min Physical Activities For Kids To Get Stronger
已浏览 213.8万 次2019年11月25日
YouTubeLittle Sports
30:36
Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life H…
已浏览 236.4万 次2019年12月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 47.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
9:17
Simple Cardio Workout For Seniors | More Life Health
已浏览 13.5万 次2018年8月16日
YouTubeMore Life Health Seniors
5:16
Heartbeat: A Mindfulness Exercise to Calm Your Emotions
已浏览 49.5万 次2021年2月10日
YouTubeThe Partnership In Education
20:44
Senior Fitness - Standing Cardio Exercises For Seniors Using Dum…
已浏览 17.1万 次2020年2月23日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:32
Swimming | Exercise 24 Joseph Pilates Original Mat Exercises | Contrology
已浏览 1191 次3 周前
YouTubeFlow with Vanessa
0:59
10 Morning Exercise Benefits. Start Your Day Right !
已浏览 5406 次1 个月前
YouTubeOne Percent Mastery
1:16
Mejores Prospectos Firmados el 15 de Enero de 2026
已浏览 49.7万 次3 个月之前
TikTokopac24mlb
2:08
Rajesh Hamal Urges Voters to Vote Wisely in Nepal Elections
已浏览 6.1万 次1 个月前
TikToknepalinlast24hr
0:12
揭秘超慢跑：在家锻炼的利弊全解析
已浏览 979 次4 周前
YouTubeLipoze Vadojo
0:28
Boost Your Health in 30 Seconds: Daily Exercise Routine
已浏览 1144 次4 周前
YouTubeYanedi Kishiti
1:08
Meet the Man Who’s Running for 24-Hours Straight!
已浏览 873 次1 个月前
YouTubeLifespan Fitness
0:16
24 February 2026 #fitness #shorts #gym
已浏览 1380 次1 个月前
YouTubeShivay Fitness
0:08
gym💪 start you Day with These 7 Exercises 💥will Be Full Energy 24 Hours/8minutes workout
已浏览 1492 次3 周前
YouTubeGym fetns
0:29
Day 24 exercise #gym #fitness #homeworkout
已浏览 675 次1 个月前
YouTubeAMAR VLOGS
1:42
Day 24 Exercise #shorts #viral #trending
已浏览 349 次2 个月之前
YouTube@rameshvlog2000
0:10
Napalm and decapitations France admits, but does it apologize
已浏览 1097 次1 周前
YouTubeNEWSRT24
0:15
Day 24: Consistency = Transformation 💯 #homeworkout #day24 #dailyworkout
已浏览 1510 次1 个月前
YouTubeFitness boy
1:26
HUSBAND'S ROLE IN PREGNANCY: Why "We Are Pregnant" Matters!
已浏览 1.7万 次2 周前
YouTubeDr Ramya S
1:06
Lyrical Exercise Part 24 Banned From TV #southcarolinarap #nore
已浏览 548 次1 个月前
YouTubeKillmonger Channel
1:02
Day 24 of walking. At 440lbs. Body feeling good! #walking #fitness #weightloss #hiking
已浏览 1047 次1 个月前
YouTubeExpedition Bryant
0:33
How to Spawn the Hitmon Trio in Pokopia! 🥊 #pokemon
已浏览 1.4万 次1 个月前
YouTubePokéboy
0:40
Workout 24-3-2026 🤸
已浏览 1020 次3 周前
YouTubeNeung - Workout
1:56
24 Hours Time Tracking Challenge – Day 11 #motivation #30daychallenge
已浏览 2222 次1 个月前
YouTubeSmart Finance Guide
0:41
4 Weeks, 1 Exercise - Visible Abs
已浏览 1606 次1 个月前
YouTubeMethods of Healthy Lifestyle