La clave de un entrenamiento adecuado para correr después de los 50 años, es mejorar tu resistencia. Para su desarrollo, asegúrate de tener en cuenta estas estrategias efectivas que tienen el respaldo ...

Este video explica los pasos básicos para comenzar a correr en moto de manera accesible y económica. Se comparten consejos sobre equipo, seguridad, tipos de motos recomendadas y cómo encontrar lugares ...

Ejercicio. "Subir cuestas te mete en la zona ideal para perder grasa sin matarte a correr", el truco cardio de los entrenadores para perder barriga más rápido El eterno debate entre entrenar en cinta ...

¡Por fin! Has cruzado la meta del maratón, después de haberlo dado todo. Ahora, sin embargo, a pesar de esa gloriosa sensación de euforia, probablemente te sientas algo agotado, con las piernas ...

Jack Doohan tuvo su debut en la Súper Fórmula de Japón, la cual no tiene nada que ver con la Fórmula 1, y comenzó nuevamente un largo recorrido para intentar volver al primer nivel; sin embargo, este ...

Planificar un año entero de running es mucho más que elegir carreras: es construir un mapa que guíe tu progresión, organice tu energía y permita llegar en tu mejor versión a los momentos clave del ...

La pregunta del millón: ¿Cuál es la mejor zapatilla para entrenar corriendo? Nos la hacen una y otra vez, casi cada semana. Desde gente que está empezando a tomarse en serio el running y quiere ...

El influencer y experto en longevidad, Dan Buettner, vuelve a poner el foco en un mensaje sencillo, accesible y, al mismo tiempo, profundamente transformador para todas aquellas personas que desean ...

Antonio Prieto fue uno de los grandes fondistas españoles de los años 80 y 90. Participó en Juegos Olímpicos, Mundiales y dejó un legado de disciplina y talento que lo situó entre los mejores de su ...

El ecosistema emprendedor chileno cierra el año con una oportunidad clave: el lanzamiento de la última convocatoria 2025 del Programa Inicia, un instrumento de Corfo diseñado para apoyar proyectos que ...

CIUDAD DE MÉXICO (apro).— El Gobierno de la Ciudad de México propuso, dentro del Paquete Económico 2026, un programa de regularización que incluye la condonación de adeudos en impuesto predial y ...

El método HILIT ofrece entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto para proteger las rodillas y mejorar la salud cardiovascular (Imagen Ilustrativa Infobae) El entrenamiento de cardio representa ...